＜＜Instagramからの投稿です＞＞ こんにちは︎7月からパーソナルトレーニングで筋肉質体型を目指してるクライアント様凄く真面目に取り組んでくれてます！約1ヶ月で体脂肪4.5%の絞りを実現してくれました♪正直凄いです！サーティワンをすぐに食べに行こうとしますが我慢して下さいと何度言ったでしょう、、笑でも、楽しんでトレーニングしてくれてるので良きですねここから目標は体脂肪率13%の筋肉量維持65キロ切らないくらいを目指していきたいです！ #旭川ジム #旭川美容 #旭川パーソナルトレーニング #旭川パーソナルジム #旭川ランチ #旭川グルメ #旭川観光 #旭川ラーメン #旭川動物園 #旭川居酒屋 #ミスコン #ミスピースポ #あいみょん #菅田将暉 #旭川スイーツ #旭川産後 #旭川ママ #筋トレ #ボディービル #旭川カフェ 詳しくはInstagram【@p_spo_asahikawa】をご覧ください。
