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2021.09.25

＜＜Instagramからの投稿です＞＞
こんにちは♪姿勢改善・モビリティ・スタビリティのトレーニング！テンポは少し早めで体幹を意識して肩が落ちてこないように回旋！年齢を重ねるごとに身体の可動域・安定性は無くなってきます。姿勢や競技能力を上げる為にも人間の原点を大切にした方がいいです♪#あさひかわ #旭川 #旭川市 #旭川ジム #あさひかわし #スポーツジム #旭川グルメ #旭川カフェ #旭川ランチ #旭川ラーメン #旭川観光 #旭川パーソナル #旭川パーソナルトレーニング #旭川駅
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